Periods में क्या खाना चाहिए? Best Foods List
Acha listen yaar… periods ke days वैसे hi irritating होते हैं. कभी अचानक cramps आ जाते हैं, कभी mood swing ऐसे आता है ki khud ko samajh nahi aata kya ho raha hai. Aur upar se bloating… matlab पेट literally balloon jaisa feel hota hai. But sach me… इन सबको calm करने में diet kaafi … Read more